Фотоотчет тов.Сухова об одной из летних тренировок здорового образа жизни (ЗОЖ) - Статьи и отчёты - Прочие отчеты - Туризм, Рыбалка в Красноярске. Отчёты, видео о рыбалке Форум

Пятница, 22.11.2024, 01:40

Меню сайта


Главная » Статьи » Прочие отчеты	[ Добавить статью ]

Видео [563]	Соревнования и БТТ [144]	Летняя рыбалка [903]
Зимняя рыбалка [313]	на Байкале [16]	Рыбалка на Европейском Севере [105]
Рыбалка за границей [47]	Энциклопедия рыбака [65]	Своими руками [71]
Путешествия [132]	Охота [36]	походы Юрского периода [38]
Лирическое отступление [146]	Прочие отчеты [147]	Рыболовные базы [5]
О рыбах [27]	на Конкурс [70]	Технические отчеты [20]

Фотоотчет тов.Сухова об одной из летних тренировок здорового образа жизни (ЗОЖ)

Небольшой фотоотчёт о поддержании здоровья, веса и, главное, хорошего настроения: smile

Как обычно, ежегодно с весны я начинаю пробежки по острову Татышев, три раза в неделю.
Сегодня как раз завершающая пробежка недели,
взял с собой и внучку Алису, большую любительницу сладкого, печного-мучного, ей полезно будет потренироваться со мной.

о.Татышев,тов.Сухов.28.0615

внучка Алиса

тов.Сухов на тренажере

качаем пресс

растяжки тоже нужны...

пробежка тренирует выносливость. 5 км трусцой...

о.Татышев, видели ондатру в озерце, где щуку ловят...

о.Татышев, вечереет...

о.Татышев, утка с утятами...

Тренировка закончена. На вантовом мосту с внучкой

Вес всё лето сохраняется в норме порядка 83...84 кг при моём росте 184 см.

Всех приглашаю на летние пробежки для здоровья!

Рекомендуем статьи:

Категория: Прочие отчеты | Автор: Сухих Владимир | Просмотров: 2623 | Теги: лишний вес, здоровье
Добавил: тов_Сухов (29.06.2015) - Все отчёты автора

Всего комментариев: 5

Порядок вывода комментариев:

№ 5 от Arleks 14.07.2015 в 15:48 / Материал

Молодец ))

№ 4 от Римский 01.07.2015 в 16:36 / Материал

каждый день там на ролах гоняю и на турники заезжаю biggrin

№ 2 от Awerin 30.06.2015 в 13:03 / Материал

Дмитрич, молодец!

№ 1 от Кинг 29.06.2015 в 02:00 / Материал

Дядя Вова красавец! ))

№ 3 от тов_Сухов 30.06.2015 в 22:29 / Материал

Приходится стараться,
во-первых, надо быть в обойме боевым патроном, иначе с работы попросят;
во-вторых, физкультура создаёт хорошее настроение, а жить надо здорОво, жить надо веселей! biggrin