|
2  | | | | |
|
Про борьбу с курением.
| |
| KeySayTeen | Дата: 10.12.2009, 12:20 | Сообщение # 1
|
Автор темы
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
|
Сколько раз я зарекался курить, но всё тщетно. То - думаю, как жена забеременеет - брошу, то когда ребёнок родится и т.д. Но к сожалению тяга была бешенная: то в подъезде втихаря покурю, то на унитазе стоя - в вытяжку, короче НИФИГА! Сила воли здесь не помогает. 
Короче я смирился с тем, что курю до конца своих дней и уже не планировал бросать, а бросил за три дня, без напрягов.
Мне не единожды предлагали почитать книгу Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить", но мне одна мысль о том, что надо напрягаться, читать, не нравилась. Охота же ни чего не делать, и по щучъему велению - бросить. Оказалось, что так бывает!
Мне девушка одна на работе попросила переписать диск на болванку. Я смотрю, а там MP3, сначала подумал, что музыка, оказалась аудиокнига, та самая. Кто-то уже за меня прочёл её перед микрофоном и по главам записал в отдельные файлы. Осталось только прослушать. У меня в машине есть FM-трансмитер для USB-флэшек, как раз MP3 слушать. Ну я и скинул себе на флэшку, причём просто ради интереса - послушать, чего же там такого втирают людям.
Разъезжал по рабочим делам в течении дня по городу и слушал. Просто слушал и курил. Я даже до конца не все главы дослушал. На третий день полпачки выкинул и больше не курил.
По-началу была механическая память. Выходя утром из подъезда в гараж не знал чем руки занять, хотя тяги курить небыло уже вовсе. Спасался семками, да орешками. Даже через три месяца спустя, пришёл в ларёк за жвачкой и говорю: Девушка, мне - красный Dallas, пожалуйста.  Бывают и такие казусы.
Потом несколько раз пробовал курить специально. И на пьянке с мужиками на балкон выходил, даже просил сигарету, пробовал курить. Короче, я победил, я свободен от этого! 
Перепишу аудиокнигу любому желающему. Приходите с флэшкой или диском.
Сообщение отредактировал KeySayTeen - Четверг, 10.12.2009, 12:21
|
| |
|
|
| KeySayTeen | Дата: 10.12.2009, 14:55 | Сообщение # 2
|
Автор темы
Группа: Проверенные
Сообщений: 121
|
Кстати яндекс наёт много рабочих ссылок на скачивание. Чёта не могу вставить ссылку. На кнопке просмотр работают ББкоды URL, /URL, а вставить на форум не даёт. 
Можно искать по строке: легкий способ бросить курить mp3
|
| |
|
|
| Petro_123 | Дата: 30.11.2012, 04:11 | Сообщение # 3
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
|
ну здесь же сила воли нужна...но главное,это желание...по себе знаю!
|
| |
|
|
| Aleks_krsk | Дата: 23.02.2014, 21:30 | Сообщение # 4
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 9919
|
|
| |
|
|
| piton111 | Дата: 24.02.2014, 11:13 | Сообщение # 5
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 3675
|
Читал эту книгу и слушал её. Не помогло.
Уехал на рыбалку...
|
| |
|
|
| Slav | Дата: 24.02.2014, 12:19 | Сообщение # 6
|
Группа: Всегда с нами
Сообщений: 4768
|
Благодаря своему желанию и такому диску не курю уже 8 лет, чему несказанно рад, хотя стаж был приличный, класса эдак с 6-7го (не помню точно). Слушал его от случая к случаю, как в машину садился, так и включал(когда вспоминал о нём), тихо как фон( чтобы не мешал и не раздражал), при этом курил спокойно, не обращая на него внимания. Прослушал его раза так 3-4-5, и в одно прекрасное утро, а было это утро СВЯТОЙ ПАСХИ, мне просто не захотелось курить, хотя сигарет был ещё только что открытый блок(так и завалялся, потом отдал страждущим ).
Я думаю, что это код какой-то, но и потом сам входишь в азарт: "Почему это я и не могу бросить". Да и с БОЖЬЕЙ помощью.
А сейчас уже и здоровье своё жалко убивать, за свои же деньги. 
Toyota Sprinter Carib 1993
|
| |
|
|
| Pol | Дата: 24.02.2014, 12:27 | Сообщение # 7
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 1379
|
Цитата Slav (  ) здоровье своё жалко убивать, за свои же деньги.
Это главный мотив, к сожалению поздно к нему прислушиваемся.
Рыбак и рыба, должны иметь равные шансы, сети этих щансов рыбе недают. Сетям, -100500
|
| |
|
|
| Кинг | Дата: 24.02.2014, 12:28 | Сообщение # 8
|
Группа: Модератор
Сообщений: 48709
|
Цитата piton111 ( ) Читал эту книгу и слушал её. Не помогло.
её надо курить
Ловись рыбка большая и фарватерная.
|
| |
|
|
| Slav | Дата: 24.02.2014, 12:36 | Сообщение # 9
|
Группа: Всегда с нами
Сообщений: 4768
|
Цитата Pol ( ) Это главный мотив, к сожалению поздно к нему прислушиваемся.
Надо поторопиться, а то так и жизнь кончится, или перестанет радовать.
Цитата Кинг ( ) её надо курить
Смешно!
Toyota Sprinter Carib 1993
Сообщение отредактировал Slav - Понедельник, 24.02.2014, 12:36
|
| |
|
|
| sanek2495 | Дата: 24.02.2014, 15:32 | Сообщение # 10
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 176
|
Думал то же что ни когда не брошу. Курил по пачке в день. Когда в рейсе, на круг абакан-кызыл-абакан выкуривал по 4, 5 пачек. Домой приезжал, моча цвета кока-колы. Задолбался кашлять. И вот с товарищем по несчастью решили бросить. Назначив дату 1 января 2013 года. Так сказать под бой курантов. Стимулом решено было сделать ящик заморского зелья. В переводе на деревянные 80 тыс. рублей. Срок действия спора пол года. Кто раньше закурит тот проспорил. И вот наступил день и час Х!!! Путин начал трындеть про наше светлое будущее, про то как нужны в бане пассатижи. А мы с Жекой рванули на веранду. У меня в пачке оставалась две сиги винстона. Короче я их уконропопил за 6-7 затяжек. Выкинул пачку в кочегарку. И начал новую жизнь без табака. Чему очень рад. Не курю второй год. Поправился. С перепоя не болею. А Жека спустя 4 месяца приехал с просьбой разрушить спор. Мотивируя это тем, что он поправился на 30 кг. И он не влазит не в один костюм. Я человек понимающий, простил спор. Самое главное я бросил курить. Чего и всем курящим желаю!!!!
|
| |
|
|
| Саньёль | Дата: 25.02.2014, 09:08 | Сообщение # 11
|
Сам себе Режисёр
Группа: Читатель
Сообщений: 7200
|
Аудиокнига Аллен Карр - Легкий способ бросить курить - 1
Аудиокнига Аллен Карр - Легкий способ бросить курить - 2
Аудиокнига Аллен Карр - Легкий способ бросить курить - специально для женщин
Аудиокнига Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес
Аудиокнига Аллен Карр - Легкий способ бросить пить
книжки-бросалки
Осталось написать две книги: "Как бросить читать" и "Как бросить жить"
То, что видели твои глаза - это цена твоей головы!
|
| |
|
|
| piton111 | Дата: 25.02.2014, 10:18 | Сообщение # 12
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 3675
|
Бестселлер "Лёгкий способ бросить рыбалку". Единственный минус после прочтения этой книги - начнёшь и пить, и курить.
Уехал на рыбалку...
|
| |
|
|
| тов_Сухов | Дата: 25.02.2014, 10:54 | Сообщение # 13
|
Энерджайзер
Группа: Проверенные
Сообщений: 4100
|
Сегодня ещё раз подумал: " - А перестану-ка я курить на рыбалке!, дома и на работе не курю..."
А чтобы не было тяги, с марта начинаю сезон бега трусцой на длинные дистанции.
Реально должно помочь, т.к. уже пробовал с 2006 года,
тренировался тогда через день весь летний сезон,
довёл длину дистанции на тренировках до 10 км через день,
один раз в месяц бегал полумарафон 22 км, укладывался в 2 часа.
В сентябре 2006 года принял участие в Кроссе наций,
вошёл в десятку по краю среди ветеранов моего возраста.
В последующие годы бегал каждый тёплый сезон.
Живи, рыбачь и радуйся!
|
| |
|
|
| makferson | Дата: 25.02.2014, 11:15 | Сообщение # 14
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 199
|
Я курил по две пачки в день, и читал эту книгу и слушал аудиозаписи, для меня это полное фуфло только курить еще больше хотелось. Курение моё закончилось тем что я купил таблетки в аптеке и на 4ый день совсем перестал курить
|
| |
|
|
| MIHALYCH2014 | Дата: 25.02.2014, 11:56 | Сообщение # 15
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 2104
|
Бросил при помоши табэкса и собственного желания, курил 40 лет. не курю с 3 февраля, бывает, тянет, но все меньше и меньше. Таблетки пил 10 дней, бросил курить на 2 день.
Флагман 380,
|
| |
|
|
| makferson | Дата: 25.02.2014, 11:58 | Сообщение # 16
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 199
|
Цитата MIHALYCH2014 ( ) Бросил при помоши табэкса и собственного желания
вот и я о том же
|
| |
|
|
| sanek2495 | Дата: 25.02.2014, 13:43 | Сообщение # 17
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 176
|
Да уж, в этом деле главное захотеть бросить. Волшебных палочек нет, да и скорей всего не будет. Надеяться на букварь толку нет.
|
| |
|
|
| Riggs | Дата: 25.02.2014, 14:46 | Сообщение # 18
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 1535
|
Кому-то видимо эта книга все-таки помогает. Из моих друзей и знакомых семеро бросили курить после прочтения этой книги. Восьмой читает сейчас. Я следующий.
Мечтаю поймать щуку 10кг.!
902*941*64*89*
|
| |
|
|
| Саньёль | Дата: 25.02.2014, 15:01 | Сообщение # 19
|
Сам себе Режисёр
Группа: Читатель
Сообщений: 7200
|
Скачал.
Включил.
Сижу, слушаю..., курю....
То, что видели твои глаза - это цена твоей головы!
|
| |
|
|
| Slav | Дата: 25.02.2014, 15:06 | Сообщение # 20
|
Группа: Всегда с нами
Сообщений: 4768
|
Цитата Sanёль ( ) Сижу, слушаю..., курю....
Sanёль, там и надо курить и слущать.
Toyota Sprinter Carib 1993
|
| |
|
|
| Wellcom7707 | Дата: 26.02.2014, 10:28 | Сообщение # 21
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 1660
|
24 фераля заглянул на эту страничку. посмотрел по ютубу фильм (про как не курить).вот уже вторые сутки не курю.мальнько нервничию да семечки сщелкаю потом еще отпишусь.
Все вопросы по нижней части р. Ангара
|
| |
|
|
| piton111 | Дата: 26.02.2014, 11:30 | Сообщение # 22
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 3675
|
Новый способ бросить курить - хорошенько простыть. Второй день без сигарет лежу пластом. Точнее сигареты есть, но курить абсолютно не тянет.
Уехал на рыбалку...
|
| |
|
|
| Antoxa | Дата: 19.03.2014, 22:15 | Сообщение # 23
|
Группа: Проверенный
Сообщений: 258
|
лет шесть назад читал эту книгу, дочитал до половины и бросил курить. просто не хотелось больше. пол-года не курил, потом стресс большой был (не потому, что не курил), взял пива и пачку сигарет, что бы успокоиться.... думаю, может опять почитать ...
первая-балконная.рф
комплексное утепление и остекление любых балконов
|
| |
|
|
| тов_Сухов | Дата: 19.11.2014, 12:21 | Сообщение # 24
|
Энерджайзер
Группа: Проверенные
Сообщений: 4100
|
Заговор против курения ( в преддверии Всемирного дня отказа от курения 20 ноября):
"Заговора против табака от бабки Ефимии, прослушайте магический ритуал:
(бабка Ефимия):
- Фу! вонючка. Фу! вонючка. Фу! вонючка.
- Сигарету на пол кинь - сгинь, сгинь, сгинь!
- Рука сигарету не держит, роняет, ко рту не пускает, рот сигарету не берёт, на пол плюет!
- Дым режет глаза, курить нельзя, нельзя!
- Не кури табака, лучше съешь паука-червяка!
Фу! вонючка. Фу! вонючка. Фу! вонючка."
Живи, рыбачь и радуйся!
|
| |
|
|
| -VADIM- | Дата: 19.11.2014, 12:24 | Сообщение # 25
|
ЗЛОЙ КУСУЧИЙ МУРАВЕЙ
Группа: Проверенный
Сообщений: 1184
|
Цитата Кинг ( ) её надо курить
Она электронная
|
| |
|
|
| -VADIM- | Дата: 19.11.2014, 12:33 | Сообщение # 26
|
ЗЛОЙ КУСУЧИЙ МУРАВЕЙ
Группа: Проверенный
Сообщений: 1184
|
Цитата piton111 ( ) Новый способ бросить курить - хорошенько простыть.
Или умереть
|
| |
|
|
| игарчанин | Дата: 19.11.2014, 12:35 | Сообщение # 27
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 618
|
данная тема уже есть
|
| |
|
|
| тов_Сухов | Дата: 19.11.2014, 12:41 | Сообщение # 28
|
Энерджайзер
Группа: Проверенные
Сообщений: 4100
|
Цитата -VADIM- ( ) Она электронная
Кинг- то курил обычную, бумажную
А я щас практически не курю, бывает, конечно, что на рыбалке посмаливаю
(это вроде необходимого ритуала - меня уж и Ангарец, он же Алекс52, он же Саша ругал и др. камрады),
или на встречах с друзьями по рыбалке с пивасиком там и т.п.
.
Сижу, обедаю, читаю Форум, а чтобы не тянуло покурить, пью коньячок (я не за рулем и сам себе начальник )
Живи, рыбачь и радуйся!
Сообщение отредактировал тов_Сухов - Среда, 19.11.2014, 12:44
|
| |
|
|
| -VADIM- | Дата: 19.11.2014, 14:05 | Сообщение # 29
|
ЗЛОЙ КУСУЧИЙ МУРАВЕЙ
Группа: Проверенный
Сообщений: 1184
|
Цитата тов_Сухов ( ) Сижу, обедаю, читаю Форум, а чтобы не тянуло покурить, пью коньячок
Нам, Дядя Вова, в другую тему. Абсолютно тем же сейчас занимаюсь
|
| |
|
|
| тов_Сухов | Дата: 19.11.2014, 14:08 | Сообщение # 30
|
Энерджайзер
Группа: Проверенные
Сообщений: 4100
|
Хорошо, пойдём уж, чисто случайно наткнулся на эту тему....
Живи, рыбачь и радуйся!
|
| |
|
|
|
|
